Rood licht therapie is een vorm van therapie waarbij blootstelling aan roodlicht wordt gebruikt ter behandeling van gezondheidsklachten. Het infrarode licht heeft een lange golflengten, dit zorgt ervoor dat het rode licht door de huid de cellen kan bereiken. Het is nog niet helemaal duidelijk hoe het precies werkt, dit wordt nog verder onderzocht, wat we wél al weten is het volgende:
Werking van roodlicht therapie op het lichaam
1. Regulatie van cel proliferatie. Roodlicht kan de groei en productie van bepaalde celtypen reguleren, wat kan helpen bij weefselherstel (van o.a. de schildklier).
2. Verhoogde bloedcirculatie. Roodlicht kan de groei van nieuwe haarvaten (kleine bloedvaten) bevorderen. Dit verbeterd de bloedcirculatie, dit kan ontstekingen verminderen.
3. Ontstekingsremmende effecten. Rood licht kan de activiteit van ontstekingsstofjes (cytokines) remmen. Bovendien stimuleert het de productie van ontstekingsremmende stofjes.
4. Pijnvermindering. Rood licht stimuleert de afgifte van endorfine. Dit zijn pijnstillende stofjes.
5. Stimulatie van de mitochondriën. Rood licht wordt geabsorbeerd door de mitochondriën. Dit kan de productie van energie (ATP) stimuleren. Verhoogde energieproductie heeft weer een positief effect op het herstel en vernieuwing van weefsel.
6. Immuunrespons reguleren. Roodlicht kan bijdragen aan het reguleren van het immuunrespons zodat het evenwichtiger blijft.
De ziekte van Hashimoto en roodlicht therapie
Bij de ziekte van Hashimoto valt het immuunsysteem de schildklier aan. Hierdoor ontstaat er een ontsteking in de schildklier, deze ontsteking beschadigd schildklierweefsel waardoor de schildklier steeds slechter gaat functioneren. Hoe slechter de schildklier functioneert, hoe meer schildkliermedicatie je uiteindelijk nodig hebt. Deze ontsteking in de schildklier wil je zoveel mogelijk remmen, en weefselherstel wil je zoveel mogelijk stimuleren.
Vanwege de bovenstaande reden is ook wetenschappelijk onderzoek gedaan naar roodlicht therapie bij schildklierpatiënten. In één van deze onderzoeken werden 43 personen met de ziekte van Hashimoto onderverdeeld in twee groepen: één groep kreeg 10 behandelingen met roodlicht en de andere groep kreeg een placebo behandeling. Na de behandelingen mochten de patiënten voor 30 dagen geen levothyroxine meer slikken. De effectiviteit van de behandeling werd bepaald aan de hand van de hoogte van de dosis levothyroxine die de patiënten nodig hadden om weer normale schildklierwaarden te krijgen (TSH, T4, FT4, T3), ook kregen de patiënten een echo 30 dagen voor de behandeling/placebo en 30 dagen na de behandeling/placebo. Uit dit onderzoek bleek dat de groep die lichttherapie had ontvangen een lagere dosis schildkliermedicatie nodig had om weer normale schildklierwaarden te behalen, ook waren de anti-TPO waarden significant lager van deze groep, en de echo was ook significant beter.
Kanttekening
Daarbij moet wel gezegd worden dat de hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek naar roodlichttherapie bij schildklierpatiënten met de ziekte van Hashimoto nog niet erg groot is. Wel is het mogelijk een interessant middel om in te zetten ter ondersteuning van de gezondheid. Zelf heb ik een lamp met infrarood licht aangeschaft via bol.com, deze lamp richt ik dan op mijn schildklier gedurende 10-15min. Daarnaast gebruik ik de lamp in de wintermaanden ook voor pijnlijke/stijve spieren of gewrichten. Ps. De lamp geeft ook warmte af, waardoor het ook erg fijn is om te gebruiken als je even moet opwarmen in de koude wintermaanden.
Persoonlijk gebruik ik een simpele lamp die ik op mijn hals richt zoals op de onderstaande foto.
De lamp die ik gebruik is de volgende: rood licht lamp*.
Er zijn ook gezichtsmaskers die ook een speciaal stukje hebben voor de hals/nek. Deze geven je wel meer bewegingsvrijheid waardoor je van de voordelen van het roodlicht kan genieten en tegelijkertijd ook bijvoorbeeld een boek kan lezen of TV kan kijken. Deze zijn helaas wel aanzienlijk prijziger, zie volgende link:
Roodlicht masker voor de hals. *
Bron:
Hofling DB, Chavantes MC, et al. Low-level laser in the treatment of patients with hypothyroidism induced by chronic autoimmune thyroiditis: a randomized, placebo-controlled clinical trial. Lasers in Surgery and Medicine. May 2013; 28(3): 743-53.
* dit zijn affiliatelinkjes.
Disclaimer: dit artikel is bedoeld ter informatie, bespreek altijd met jouw behandelende arts welke behandelmogelijkheden voor jouw het meest geschikt zijn.