BUNDEL: Mijn schildklierdagboek + boek ‘Leven met Hashimoto’

Ben je geïnteresseerd in beide boeken? Grijp dan nu je kans met deze exclusieve deal! De aanbieding is slechts tijdelijk beschikbaar, zolang de voorraad strekt, en keert daarna waarschijnlijk niet meer terug.

In het boek Leven met Hashimoto leg ik uit hoe aanpassingen in je voeding en levensstijl kunnen helpen bij het verminderen van veelvoorkomende klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename, haaruitval, spier- en gewrichtspijn, en stemmingswisselingen. Je kunt deze veranderingen stap voor stap aanpakken met behulp van het bijbehorende schildklierdagboek. Dit dagboek bevat onder andere een eetdagboek waarin je precies kunt bijhouden wat je eet, welke klachten je ervaart en welke ingrediënten mogelijk triggers zijn.

Daarnaast helpt het schildklierdagboek je om gezonde gewoonten op te bouwen, zoals het dagelijks zetten van 10.000 stappen of het drinken van 1,5 liter water. Maar dat is niet alles. Je kunt ook je menstruatiecyclus, ontlasting, slaappatroon, stressniveau en energieniveaus bijhouden. Zo krijg je een duidelijk overzicht van hoe veranderingen in je dieet en levensstijl jouw klachten kunnen verbeteren.

Maak het jezelf makkelijker met deze complete aanpak!

Wil je meer weten over het boek ‘Leven met Hashimoto’, klik dan hier.
Wil je meer weten over het schildklierdagboek? Klik dan hier.